Valentino diena be streso: kodėl „lėtas seksas“ yra geriausia dovana pavargusiai porai?

Vasario 14-oji. Lūkesčiai milžiniški: restorano vakarienė, tobula dovana, o vakare – fejerverkų vertas seksas. Realybė? Nuovargis po darbo, galbūt sergantys vaikai ir mintis: „Dieve, aš tiesiog noriu miegoti, bet privalau pasimylėti“.

Stop. Būtent šis žodis „privalau“ yra didžiausias aistros žudikas. Psichologai pastebi, kad per Valentino dieną įvyksta daugiausia barnių būtent dėl atlikimo nerimo (performance anxiety). Kai stengiamės, kad viskas būtų tobula, kūnas įsitempia ir „užsirakina“.

Šiemet Erospot siūlo jums alternatyvą. Jokio spaudimo. Jokių fejerverkų. Tik Lėtas seksas (Slow Sex). Tai praktika, kuri gali išgelbėti jūsų šventę (ir santykius).

Kas yra „Lėtas seksas“ ir kodėl jums jo reikia?

Tai nėra mylėjimosi sulėtintame filme procesas. Tai mąstysenos pokytis. Įprastas seksas dažnai orientuotas į tikslą – orgazmą. Lėtas seksas orientuotas į procesą – pojūčius. Kai nuimate tikslą „baigti“, dingsta ir baimė „nepavykti“. Tai idealus scenarijus poroms, kurios jaučia nuovargį ar rutiną.

Štai jūsų planas antistresiniam vakarui.

1 taisyklė: Uždraustas orgazmas (bent jau pradžioje)

Skamba keistai? Bet tai veikia stebuklingai. Susitarkite: „Šį vakarą mes tiesiog gulėsime, liesimės ir bučiuosimės. Orgazmas nėra būtinas.“

• Kodėl tai veikia: Kai vyras žino, kad jam nereikia „pasirodyti“, erekcija dažnai tampa stipresnė. Kai moteris žino, kad niekas jos neskubina, ji atsipalaiduoja ir natūraliai susijaudina. Paradoksas: nuėmus spaudimą siekti orgazmo, jis dažnai ateina daug stipresnis.

2 taisyklė: Atmosfera, kuri slepia trūkumus

Jei jaučiatės nepatogiai dėl savo kūno ar tiesiog esate pavargę, ryški šviesa nepadeda.

• Sprendimas: Žvakių šviesa. Ji ne tik romantiška – ji „išlygina“ odą, paslepia nuovargio žymes ir sukuria saugumo jausmą.
• Ką naudoti: Rinkitės masažines žvakes. Jos atlieka dvigubą funkciją: kuria jaukumą ir vėliau tampa šiltu aliejumi jūsų kūnams.

3 taisyklė: Masažas vietoj preliudijos

Daugeliui porų tiesioginis perėjimas prie sekso kelia įtampą. Masažas yra tobulas tiltas.

• Veiksmas: Paimkite kokybišką masažo aliejų (rekomenduojame šildantį arba su afrodiziakais, pvz., ylang-ylang).
• Tikslas: Masažuokite ne erogenines zonas, o įtampos taškus: pečius, kaklą, pėdas. Kai partneris pajaučia, kad rūpinatės jo poilsiu, o ne tik norite sekso, širdis atsiveria. O paskui atsiveria ir kūnas.

4 taisyklė: Sinchronizuotas kvėpavimas

Tai paprasta tantrinė praktika, kuriai nereikia jokių mokslų.

• Kaip daryti: Atsigulkite apsikabinę (šaukšteliu arba veidu į veidą). Tiesiog gulėkite ir stenkitės suderinti savo kvėpavimą. Įkvėpkite ir iškvėpkite kartu.
• Efektas: Tai sukuria galingą intymumo jausmą be jokių žodžių. Po 5 minučių pajusite, kaip nurimsta mintys apie darbus ir liekate tik Jūs Du.

Išvada

Geriausia dovana Valentino proga nėra brangus papuošalas ar naujas žaisliukas (nors tai irgi smagu). Geriausia dovana – tai leidimas sau ir partneriui niekur neskubėti. Šį vasario 14-ąją padovanokite vienas kitam ramybę. Išjunkite telefonus, uždekite žvakę ir tiesiog būkite.